尊龙官方网站首页：备战中高考体育必备：全面中高考体育设施

对于

备战中高考的莘莘学子而言，体育是一门不可忽视的科目。尊龙官方网站首页以为：为了帮助考生取得优异成绩，全面了解中高考体育

设施至关重要。尊龙官方网站首页以为：本文将详细解析中高考体育考试中常见的设施，帮助考生提前熟悉考场，提高应考信心。

**1. 标准跑道**

* 400米跑道，分为内、外跑道

* 跑道宽度：1.22

* 半径：36.5米

* 直道长：84.39米

**2. 田赛区**

* **跳远：**助跑距离为40米，砂坑长9米，宽2.75米

* **跳高：**助跑距离为20米，横杆高度可调

* **铅球：**投掷圈直径2.135米

* **标枪：**投掷区宽度4米，长30米

**3. 球类区**

* **篮球场：**

长28米，宽15米，篮筐高度3.05米

* **排球场：**长18米，宽9米，球网高度2.43米

* **足球场：**长90-120米，宽45-90米，球门高2.44米

**4. 体操区**

* **单杠：**高度2.5米，间距1.8米

* **双杠：**高度2.5米，间距1.35米

* **平衡木：**长10米，宽10厘米，高1.2米

**5. 游泳池区**

* 50米标准泳池，深度1.8-2.0米

* 设有出发台、转身点和计时系统

**6. 力量测试区**

* **引体向上：**单杠高度2.5米，距离地面2.35米

* **实心球推举：**实心球重量为5千克或7.26千克

* **立定三级跳远：**起点线与

起跳线距离为1米

**备考建议：**

* 提前了解考场设施，熟悉场地尺寸和布局。

* 进行科学训练，针对不同设施的特点，制定有针对性的训练计划。

* 考前熟悉考场环境，消除紧张情绪，提高应考信心。

通过全面解析中高考体育设施，考生可以对考场情况有更清晰的认识，做好充分的备考准备。高考尊龙官方网站首页说：掌握这些知识点，将有助于考生在中高考体育考试中发挥出最佳水平，取得理想的成绩。